Армрестлинг - спортивная дисциплина, где сила и техника играют ключевую роль. История развития армрестлинга богата и интересна. Техника и тактика в этом виде спорта имеют свои особенности. Тренировочный процесс включает в себя разнообразные методики для развития силы и выносливости.
Название: “Армрестлинг”
Тип: Реферат
Объект исследования: Спортивная дисциплина армрестлинг
Предмет исследования: Техника, правила, история развития армрестлинга
Методы исследования: Анализ литературы, интервью с профессионалами, наблюдение за соревнованиями
Научная новизна: Исследование особенностей тренировочного процесса в армрестлинге
Цель проекта: Изучить и систематизировать информацию о армрестлинге, расширить знания о данной спортивной дисциплине
Проблема: Недостаточное освещение армрестлинга в научной литературе и общественном сознании
Целевая аудитория: Спортсмены, тренеры, любители армрестлинга, исследователи в области спорта
Задачи проекта:
1. Изучить историю развития армрестлинга
2. Анализировать технику и тактику в армрестлинге
3. Определить основные тренировочные методики в этом виде спорта
Содержание
- Происхождение армрестлинга
- Этапы развития армрестлинга
- Основные правила соревнований
- Техника выполнения приемов в армрестлинге
- Особенности тренировок в армрестлинге
- Методы тренировок для повышения силы и выносливости
- Крупнейшие международные турниры по армрестлингу
- Известные армрестлеры