Исследование посвящено изучению техники и физиологических особенностей женщин-спортсменок в беге на 100 метров с барьерами. Проект направлен на определение факторов, влияющих на результативность в этом виде спорта, с целью разработки рекомендаций для улучшения тренировочного процесса и повышения спортивных достижений.
Название: “Бег на 100 метров с барьерами у женщин”
Тип: Реферат
Объект исследования: Женщины-спортсменки, участвующие в беге на 100 метров с барьерами.
Предмет исследования: Техника бега на 100 метров с барьерами, физиологические особенности женщин при выполнении этого вида спорта.
Методы исследования: Наблюдение, анализ видеоматериалов, сравнительный анализ результатов соревнований, опрос спортсменок.
Научная новизна: Исследование представляет новый взгляд на тренировочный процесс и технику бега на 100 метров с барьерами у женщин, а также может содержать новые научные данные о физиологических особенностях спортсменок.
Цель проекта: Изучить особенности выполнения бега на 100 метров с барьерами у женщин и определить факторы, влияющие на результативность в этом виде спорта.
Проблема: Недостаточное количество исследований, посвященных бегу на 100 метров с барьерами у женщин, а также нехватка данных о технике и физиологических особенностях спортсменок.
Целевая аудитория: Тренеры, спортсменки, научные работники, студенты спортивных учебных заведений.
Задачи проекта:
1. Изучить технику бега на 100 метров с барьерами у женщин.
2. Определить основные физиологические особенности спортсменок, влияющие на результаты в данном виде спорта.
3. Провести сравнительный анализ результатов соревнований и выявить успешные стратегии.
4. Предложить рекомендации по улучшению тренировочного процесса и повышению результативности в беге на 100 метров с барьерами у женщин.
Содержание
- Описание техники бега
- Основные элементы техники
- Влияние техники на результаты
- Особенности строения тела
- Физиологические особенности влияющие на результаты
- Сравнение с мужскими спортсменами
- Анализ успешных стратегий
- Факторы, влияющие на результаты
- Тенденции развития в данном виде спорта
- Тренировочные методики
- Питание и восстановление
- Психологическая подготовка