Десятиборье - многоборье в легкой атлетике, включающее 10 дисциплин: бег на 100 м, прыжки в длину, плавание, прыжки в высоту, бег на 400 м, бросок диска, прыжки с шестом, метание копья, бег на 1500 м. Требует от спортсмена универсальности навыков и высокой физической и психологической подготовки.
Название: “десятиборье”
Тип: Реферат
Объект исследования: Десятиборье как многоборье в легкой атлетике
Предмет исследования: Спортивные дисциплины, входящие в десятиборье
Методы исследования: Анализ литературы, статистические данные, интервью с тренерами и спортсменами
Научная новизна: Исследование влияния психологических аспектов на результаты десятиборья
Цель проекта: Изучить особенности десятиборья как спортивной дисциплины и его значение для спорта
Проблема: Недостаточное понимание широкой аудиторией сложности и значимости десятиборья
Целевая аудитория: Спортсмены, тренеры, любители легкой атлетики, исследователи в области спорта
Задачи проекта:
1. Изучить историю и развитие десятиборья
2. Анализировать технику и тактику в каждой из дисциплин
3. Оценить физическую и психологическую подготовку спортсменов
4. Провести сравнительный анализ результатов десятиборья на различных уровнях соревнований
Содержание
- Происхождение десятиборья
- Эволюция дисциплин в десятиборье
- 100 метров
- Прыжки в длину
- Прыжки в высоту
- Метание диска
- Метание копья
- 400 метров
- 110 метров с барьерами
- Прыжки с шестом
- Метание молота
- 1500 метров
- Особенности выполнения каждой дисциплины
- Стратегии соревнований в десятиборье
- Тренировочный процесс спортсменов
- Роль психологической устойчивости в десятиборье
- Сравнение результатов десятиборья на различных уровнях соревнований
- Тенденции развития десятиборья в современном спорте