Исследование направлено на изучение разнообразия физических упражнений и разработку системы их классификации. Проект включает анализ литературы, экспертные оценки и сравнительный анализ. Цель - создать удобную систему классификации для студентов, спортсменов, тренеров и физкультурников.
Название: “Классификации физических упражнений”
Тип: Реферат
Объект исследования: Физические упражнения
Предмет исследования: Классификация физических упражнений
Методы исследования: Анализ литературы, экспертные оценки, сравнительный анализ
Научная новизна: Разработка новой системы классификации физических упражнений
Цель проекта: Изучить различные типы физических упражнений и разработать их классификацию
Проблема: Отсутствие единой системы классификации физических упражнений ers
Целевая аудитория: Студенты, спортсмены, тренеры, физкультурники
Задачи проекта:
1. Изучить разнообразие физических упражнений
2. Систематизировать и классифицировать упражнения по различным критериям
3. Предложить новую систему классификации для удобства использования.
Содержание
- Аэробные упражнения
- Силовые упражнения
- Гибкостные упражнения
- Кардио упражнения
- По функциональной направленности
- По интенсивности нагрузки
- По оборудованию
- По механике движений
- Преимущества и недостатки
- Оценка удобства использования
- Сравнение по критериям
- Определение основных категорий упражнений
- Установление критериев классификации
- Построение иерархии классификации