Курсовая работа "Особенности скоростно-силовой подготовки испринтера 10-12 лет" исследует требования к тренировочным программам для испринтеров данного возраста. Методы исследования включают анкетирование, наблюдение и тестирование. Цель - изучить и описать особенности подготовки испринтеров 10-12 лет, с целью адаптации тренировочных программ к их возрастным особенностям.
Название: “Курсовая работа Особенности скоростно-силовой подготовки испринтера 10-12 лет”
Тип: Курсовая работа
Объект исследования: испринтеры возрастом 10-12 лет
Предмет исследования: особенности скоростно-силовой подготовки
Методы исследования: анкетирование, наблюдение, тестирование
Научная новизна: выявление специфических требований к тренировочным программам для испринтеров данного возраста
Цель проекта: изучить и описать особенности скоростно-силовой подготовки испринтеров 10-12 лет
Проблема: необходимость адаптации тренировочных программ к возрастным особенностям испринтеров
Целевая аудитория: тренеры, специалисты по физической подготовке детей, родители испринтеров
Задачи проекта:
1. Изучить литературу по скоростно-силовой подготовке детей 10-12 лет
2. Провести анкетирование с тренерами и родителями испринтеров
3. Провести наблюдение за тренировками испринтеров данного возраста
4. Разработать рекомендации по оптимизации тренировочного процесса для испринтеров 10-12 лет
Содержание
- Определение скоростно-силовой подготовки
- Физиологические особенности испринтеров 10-12 лет
- Этапы развития скоростно-силовых качеств у детей
- Выбор методов исследования
- Проведение анкетирования и наблюдения
- Тестирование испринтеров 10-12 лет
- Анализ данных анкетирования
- Выводы по наблюдениям за тренировками
- Результаты тестирования испринтеров
- Разработка тренировочных программ для испринтеров 10-12 лет
- Адаптация методик скоростно-силовой подготовки к возрастным особенностям
- Роль тренеров и родителей в успешной подготовке испринтеров