Исследование направлено на разработку эффективных методик развития выносливости у юных хоккеистов 10-12 лет. Проект включает анализ существующих методик, тестирование уровня выносливости, разработку и апробацию новых методик, а также оценку их эффективности. Результаты проекта будут полезны тренерам, специалистам по физической подготовке и родителям юных хоккеистов.
Объект исследования: выносливость юных хоккеистов 10-12 лет
Предмет исследования: методики развития выносливости
Методы исследования: наблюдение, тестирование, анкетирование, анализ литературы
Научная новизна: разработка и апробация новых методик развития выносливости у юных хоккеистов
Цель проекта: исследовать эффективные методики развития выносливости у юных хоккеистов 10-12 лет
Проблема: необходимость оптимизации тренировочного процесса для повышения выносливости у юных хоккеистов
Целевая аудитория: тренеры, специалисты по физической подготовке, родители юных хоккеистов
Задачи проекта:
1. Изучить существующие методики развития выносливости у юных спортсменов
2. Провести анализ уровня выносливости у юных хоккеистов 10-12 лет
3. Разработать и апробировать новые методики развития выносливости
4. Оценить эффективность новых методик через тестирование и наблюдение
Содержание
- Анализ современных подходов к развитию выносливости у спортсменов 10-12 лет
- Оценка эффективности существующих методик
- Проведение тестирования выносливости у группы хоккеистов 10-12 лет
- Интерпретация результатов и выявление основных проблем
- Определение основных принципов разработки методик развития выносливости
- Создание и апробация новых тренировочных программ
- Проведение тренировочных сессий по новым методикам
- Сравнительный анализ результатов тестирования до и после эксперимента