Исследование методики общей и специальной подготовки на занятиях по легкой атлетике направлено на выявление особенностей применения этой методики. Цель проекта - изучение и систематизация методики подготовки в легкой атлетике. Проблема заключается в недостаточной осведомленности тренеров и спортсменов о специфике подготовки.
Объект исследования: Методика общей и специальной подготовки на занятиях по легкой атлетике
Предмет исследования: Особенности этой методики
Методы исследования: Анализ литературы, наблюдения, опросы тренеров и спортсменов
Научная новизна: Выявление особенностей применения методики общей и специальной подготовки на занятиях по легкой атлетике
Цель проекта: Изучение и систематизация методики общей и специальной подготовки на занятиях по легкой атлетике
Проблема: Недостаточная осведомленность тренеров и спортсменов о специфике подготовки в легкой атлетике
Целевая аудитория: Тренеры и спортсмены, занимающиеся легкой атлетикой
Задачи проекта:
1. Изучить особенности методики общей и специальной подготовки на занятиях по легкой атлетике
2. Определить эффективность применения данной методики
3. Разработать рекомендации по улучшению подготовки в легкой атлетике
Содержание
- Физические упражнения и их влияние на общую подготовку
- Подготовка сердечно-сосудистой системы
- Развитие координации и гибкости
- Технические аспекты тренировок в легкой атлетике
- Особенности тренировок по различным видам легкой атлетики
- Использование специализированных тренажеров и оборудования
- Анализ литературы по теме
- Наблюдения за тренировками спортсменов
- Опрос тренеров и спортсменов