Разработана программа упражнений для обучения технике баскетбольных движений молодежи 18-21 год. Включает 6-8 упражнений с дозированием нагрузки. Цель - повышение эффективности обучения и развитие навыков игроков. Проведены практические тесты на целевой аудитории.
Название: “Подобрать 6-8 упражнений, используемых в обучении технике передвижений и бросков мяча в корзину в баскетболе. Описать содержание каждого физического упражнения с дозированием физической нагрузки для возрастной группы 18-21 год”
Тип: Реферат
Объект исследования: Упражнения, используемые в обучении технике передвижений и бросков мяча в баскетболе
Предмет исследования: Физические упражнения для возрастной группы 18-21 год в баскетболе
Методы исследования: Анализ литературы, экспертные оценки, практические наблюдения
Научная новизна: Разработка оптимальной программы упражнений для обучения технике баскетбольных движений для молодежи 18-21 год
Цель проекта: Создание эффективной программы упражнений для развития техники баскетбольных движений у молодежи 18-21 год
Проблема: Недостаточная эффективность существующих программ обучения технике баскетбольных движений для молодежи 18-21 год
Целевая аудитория: Студенты и спортсмены в возрасте 18-21 год, занимающиеся баскетболом
Задачи проекта:
1. Подбор 6-8 упражнений для обучения технике передвижений и бросков мяча в корзину в баскетболе
2. Описание содержания каждого упражнения с дозированием физической нагрузки
3. Проведение практических тестов упражнений на целевой аудитории
4. Анализ результатов и корректировка программы при необходимости
Содержание
- Анализ существующих программ обучения в баскетболе
- Критерии отбора упражнений для исследования
- Подбор 6-8 упражнений для обучения технике передвижений и бросков мяча
- Подробное описание каждого упражнения
- Цель и задачи каждого упражнения
- Дозирование физической нагрузки для каждого упражнения
- Проведение упражнений на целевой аудитории
- Сбор данных и результатов
- Анализ эффективности упражнений