Исследование направлено на развитие скоростных качеств у юношей 12-13 лет, занимающихся футболом. Цель - изучить эффективность методов тренировок. Проблема заключается в недостаточном внимании к этому аспекту. Результаты помогут тренерам и специалистам по физической подготовке оптимизировать тренировочный процесс.
Название: “Развитие скоростных качеств у юношей 12-13 лет занимающихся футболом”
Тип: Курсовая работа
Объект исследования: Юноши 12-13 лет, занимающиеся футболом
Предмет исследования: Способы и методы развития скоростных качеств у юношей футболистов этого возраста
Методы исследования: Анкетирование, тестирование, анализ литературы
Научная новизна: Исследование влияния специализированных тренировок на развитие скоростных качеств у юношей футболистов в возрасте 12-13 лет
Цель проекта: Изучить эффективность различных методов тренировок для развития скоростных качеств у юношей футболистов 12-13 лет
Проблема: Недостаточное внимание к развитию скоростных качеств у юношей футболистов в данном возрасте
Целевая аудитория: Тренеры, специалисты по физической подготовке, юноши 12-13 лет, занимающиеся футболом
Задачи проекта:
1. Изучить текущий уровень скоростных качеств у юношей футболистов 12-13 лет
2. Определить наиболее эффективные методы тренировок для развития скоростных качеств
3. Провести экспериментальные тренировки и оценить их результаты
4. Сформулировать рекомендации по развитию скоростных качеств у данной возрастной группы футболистов
Содержание
- Определение скоростных качеств
- Физиологические особенности развития скорости у подростков
- Влияние тренировок на развитие скоростных качеств
- Выбор объекта исследования
- Методы сбора данных
- Программа тренировок для экспериментальной группы
- Проведение тренировок
- Измерение скоростных показателей
- Анализ результатов