Самбо - русское боевое и спортивное единоборство. Имеет богатую историю и разнообразные техники борьбы, включая броски, удушающие и захваты. Соревнования проводятся на ковре по определенным правилам. Обучение включает в себя тренировки по укреплению физической формы и освоению техник.
Название: “Самбо”
Тип: Реферат
Объект исследования: История и развитие самбо как боевого и спортивного вида единоборства.
Предмет исследования: Техники, правила соревнований, обучение и тренировки по самбо.
Методы исследования: Анализ литературы, интервью с экспертами, изучение видеоматериалов.
Научная новизна: Обзор современных тенденций в развитии самбо как спортивной дисциплины.
Цель проекта: Изучить и систематизировать информацию о самбо для расширения знаний о данном виде единоборства.
Проблема: Недостаточная осведомленность общественности о самбо как спортивной дисциплине.
Целевая аудитория: Спортсмены, тренеры, любители единоборств, исследователи в области боевых искусств.
Задачи проекта:
1. Изучить историю самбо.
2. Описать основные техники самбо.
3. Рассмотреть правила соревнований по самбо.
4. Проанализировать методику обучения и тренировок по самбо.
Содержание
- Происхождение самбо
- Развитие самбо в разных странах
- Основные приемы и броски
- Техника партера и стойки
- Категории весовых классов
- Система оценки и судейства
- Методика обучения самбо
- Тренировочный процесс и подготовка спортсменов