Исследование направлено на изучение влияния гипоксически-гиперкапнической тренировки на аэробные и анаэробные возможности у квалифицированных пловцов. Методы включают литературный анализ, анкетирование и физиологические тесты. Цель - оптимизация тренировочного процесса для улучшения спортивных результатов.
Название: “Влияние гипоксически-гиперкапнической тренировки на аэробные и анаэробные возможности у квалифицированных пловцов”
Тип: Курсовая работа
Объект исследования: квалифицированные пловцы
Предмет исследования: влияние гипоксически-гиперкапнической тренировки на аэробные и анаэробные возможности
Методы исследования: литературный анализ, анкетирование, физиологические тесты
Научная новизна: изучение эффектов гипоксически-гиперкапнической тренировки на спортивные показатели у пловцов
Цель проекта: выявить влияние гипоксически-гиперкапнической тренировки на аэробные и анаэробные возможности у квалифицированных пловцов
Проблема: необходимость оптимизации тренировочного процесса для улучшения спортивных результатов
Целевая аудитория: тренеры, спортсмены, специалисты в области спортивной медицины
Задачи проекта:
1. Провести обзор литературы по влиянию гипоксически-гиперкапнической тренировки на спортивные показатели
2. Провести физиологические тесты на квалифицированных пловцах
3. Сравнить результаты до и после тренировки
4. Сделать выводы о влиянии тренировки на аэробные и анаэробные возможности у пловцов
Содержание
- Влияние гипоксически-гиперкапнической тренировки на аэробные возможности
- Влияние гипоксически-гиперкапнической тренировки на анаэробные возможности
- Предыдущие исследования в данной области
- Выбор образца
- Проведение физиологических тестов
- Анализ полученных данных
- Изменения в аэробных возможностях у пловцов
- Изменения в анаэробных возможностях у пловцов
- Сравнение результатов до и после тренировки