Содержание
Введение
Глава 1. Вредные привычки
Глава 2. Табакокурение. Никотиновая зависимость
2.1. Факты истории
2.2. Вред табака
2.3. Нарушения в организме, вызванные курением
2.4. Кальяны
Глава 3. Действие алкоголя на организм человека
3.1. Эксперименты
3.2. Стадии алкоголизма
Глава 4. Компьютерная зависимость
Глава 5. Шопоголизм (ониомания)
Глава 6. Клептомания
Заключение
Список использованных источников
Введение
Среди наиболее серьезных проблем общества, касающихся здоровья, вредные привычки на сегодняшний день занимают далеко не последнее место. К сожалению, они крепко вошли в нашу повседневную жизнь.
Иногда случается так, что вредная привычка сама тяготит человека, в большинстве же случаев мы просто не обращаем на нее внимания до тех пор, пока не начинаются серьезные проблемы со здоровьем. Многие считают свою вредную привычку образом жизни и не мыслят своего существования без нее. Мысль о том, чтобы отказаться от нее, приводит в ужас, так как жизнь без этого кажется лишенной радости и определенных эмоций, связанных с пристрастием.
Цель работы:
— выявить виды вредных привычек;
— объяснить причины их появления;
— узнать о возможных последствиях и вреде привычек.
Глава 1. Вредные привычки
Вредная привычка — это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал под кабалу вредной привычки.
Вредную привычку можно отличить по ее автоматизму и не полезности или нецелесообразности действия. Если автоматически повторяющееся действие несет вред делу или общественному спокойствию и благополучию, здоровью окружающих и самого этого человека, то мы можем назвать такое действие вредной привычкой.
Вредные привычки бывают неполезными или прямо вредными. Такие автоматические действия проявляются из-за слабости воли. Если человек не может проявить силу воли, чтобы совершить прогрессивное действие, то он подпадает под силу привычки, которая возвращает его в старую колею, привычное действие. Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки. Привыкание к вредному происходит незаметно, постепенно, раз от разу, когда человек в течение продолжительного времени совершает ряд уступок ветхому человеку в себе или окружающим. При этом формируется тяга к привычному, необдуманному действию.
Болезненное пристрастие возникает тогда, когда у человека нет психологической защиты от вредного влияния, когда вначале он считает вредную привычку «обычным» действием, из чего после нередко формируется ее «привлекательность». Такой человек считает вредную склонность само собой разумеющимся действием, не представляя иногда, что есть люди, которые свободны от этого и не приемлют такого рода отношений с обществом. Ведь вредные привычки формируются под влиянием дурного общества и разлагающейся морали и нравственности. Ни один младенец не имеет в себе вредных инстинктов, они ему навязываются плохим воспитанием и соответствующим дурно воспитанным обществом.
Иногда врачи утверждают, что на закрепление вредной привычки влияет наследственность. Конечно, важно, что ребенок видит с первых дней своей жизни, в какую семью или среду он попадает. Пример отца и матери, или старших в семье накладывает неизгладимое впечатление на молодое неокрепшее сознание. Но в этом случае речь идет о воспитании и его роли в становлении человека. И последующая взрослая сознательная жизнь может круто изменить весь уклад такой семьи, когда самостоятельный ребенок уже осознанно выбирает здоровый образ жизни.
Глава 2. Табакокурение. Никотиновая зависимость
2.1. Факты истории
Открытое Христофором Колумбом в 1492 г. Америки связано с открытием европейцами многих новых для них растений, среди которых был и табак. Моряки с любопытством наблюдали, как жители Багамских островов вдыхали дым свернутых в трубочку листьев незнакомого растения. Вопреки строгому запрету великого мореплавателя, некоторые из его моряков тайно привезли листья и семена табака в Европу. Сначала табак был объявлен всеисцеляющей лечебной травой (Herba ranacea).
После, слух о табаке распространился на многие страны мира. Люди были заинтересованы, «лечебным» растением. Многие матросы, добывавшие табак из-за моря, взяли новшество курить это растение. Но они и не знали, какой притягательной силой оказалась сила табака. И растение, получившее название от имени провинции Табаго острова Гаити, начало свое победоносное шествие по странам и континентам. Быстрому распространению табака способствовало, конечно, удивительная его свойство – привычная тяга к курению, с которым было очень трудно совладать человеку.
2.2. Вред табака
Какие же причины побуждают людей начинать курить сигареты? В зоне риска находятся дети и подростки. Более 70% курящих людей начали курить еще в подростковом возрасте. В этот период организм еще окончательно не сформирован и быстрее привыкает к чему-либо новому. Редкий подросток имеет большую силу воли, и как следствие, не может самостоятельно бросить курить.
Так зачем начинать курить? Кто-то делает это из любопытства, кто-то – от безделья, другие же – чтобы поддержать компанию. Многие боятся быть среди сверстников белой вороной. Некоторые подростки воспринимают сигарету как непременный атрибут взрослой жизни.
Эверетт Куп, ведущий хирург из США, высказал свое мнение о том, что курение табака наносит организму человека не меньший вред, чем употребление наркотиков.
Человек, решивший закурить сигарету, очень рискует. Эффект от курения заключается в моментальном расслаблении и чувстве краткосрочной эйфории. Однако эти чувства расположены лишь на поверхности, в глубине же находится множество негативных последствий, которые возникают в результате пристрастия к этой привычке.
Курение – медленное самоубийство, вредная и опасная привычка, которая развивается по принципу условного рефлекса. Каждая папироса стоит курящему 15 минут жизни, а сигарета с фильтром – 5 минут.
Некоторые считают, что курение повышает умственную работоспособность. Но повышение возбудимости коры головного мозга при курении быстро сменяется угнетением нервных клеток, что требует повторного употребления табака.
При курении даже сигарет с фильтром в организм вместе с табачным дымом поступает более 300 вредных химических веществ, повреждающих живые ткани. Среди них смолы и родственные им соединения, никотин, окись углерода (угарный газ), синильная кислота, ацетон, этиламин и др. В том же ряду и полоний-210, который, излучая альфа-частицы, подвергает организм радиоактивному облучению. Особой токсичностью отличаются смолы, представляющие собой густые, чёрные, липкие вещества, которые образуются при сухой перегонке табака. Смолы – это канцерогены, которые провоцируют раковые заболевания.
Также сигареты содержат специальные присадки, которые производители добавляют в табак, чтобы усилить зависимость курильщика от сигареты, сделать его окончательным рабом этой пагубной привычки.
Никотин является одним из самых ядовитых веществ и вызывает наиболее сильное пристрастие к курению, называемое никотинизмом. Он быстро всасывается из лёгких в кровь и в течение 7 секунд разносится по всему телу, проникая во все органы, включая мозг, а при беременности – во все органы плода.
Смертельная для человека доза никотина – 50 мг. При выкуривании 1 сигареты в организм поступает 1 мг никотина.
Никотина, который содержится в пачке сигарет, достаточно, чтобы убить человека. И только благодаря тому, что при длительном курении вырабатывается устойчивость к этому яду, и тому, что пачка, как правило, растягивается на весь день, полного отравления не наступает.
2.3. Нарушения в организме, вызванные курением
Курение вызывает около 25 различных заболеваний. От курения страдают практически все органы и системы физического тела, особенно лёгкие, сердечно-сосудистая система, кровь, печень, репродуктивные органы, мозг и нервная система.
У мужчин старше 45 лет 30 % всех заболеваний вызваны пристрастием к курению. Смертность среди курильщиков 40–49 лет в 3 раза выше, чем среди некурящих, а у 60-64-летних – в 19 раз выше.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Курение приводит к развитию трёх основных заболеваний с летальным исходом: рак лёгкого; хронический бронхит и эмфизема лёгких; коронарная болезнь.
Курящие в 10 раз чаще страдают от простудных заболеваний, кашля, эмфиземы лёгких.
Длительное воздействие дыма на дыхательные пути приводит к повреждению ресничек дыхательного эпителия, в результате нарушается нормальное выделение слизи с помощью ресничек и развивается воспаление, сопровождаемое кашлем.Астматические приступы при курении происходят чаще и приобретают более тяжёлую форму. Рак дыхательных путей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих.
Курение вызывает сужение сосудов. При этом повышается кровяное давление, увеличивается частота сердечных сокращений, нарушается кровообращение, а также ухудшается снабжение кровью органов и тканей. В итоге развивается атеросклеротическая болезнь и повышается тромбообразование. Одновременно объём активного гемоглобина, доставляющего кислород к тканям, уменьшается, так как его связывает окись углерода, содержащаяся в дыме, в результате чего вместо оксигемоглобина образуется карбоксигемоглобин, который у курящих превышает норму в 15 раз. Всё это увеличивает риск омертвения тканей. У каждого седьмого курильщика развивается облитерирующий эндартериит, который приводит к гангрене нижних конечностей и последующей их ампутации.
У курильщиков в 12 раз чаще развивается стенокардия и в 10 раз чаще – язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. Кожа курящего человека становится тонкой, как пергамент, сероватого цвета. Особенно это становится заметным на лице курящей женщины. Волосы курящих преждевременно становятся седыми; у таких людей снижается иммунитет. Никотин вызывает гибель клеток мозга – нейронов.
2.4. Кальяны
Увлечение курением кальяна пришло в Россию примерно в начале XIX в. из Ирана и Турции, хотя родиной кальяна считается Индия. Первые кальяны делали из кокосовых орехов.
Для курения кальяна специально готовят особый табак. Его отличие в том, что этот табак усыхает, а не сгорает. На ощупь он мокрый и липкий.
Долгое время считалось, что кальян – самый безопасный вид курения табака. В образовавшимся таким образом дыме содержание канцерогенных смол и никотина в самом деле несколько ниже, чем, например, в дыме от сигарет, но все же они есть. Регулярное курение кальяна также может привести к возникновению какого-либо заболевания. Положение усугубляется еще и тем, что российские курильщики стали в качестве жидкости для кальяна использовать алкогольные напитки. Это еще больше разрушает организм.
Курение кальяна отрицательно сказывается на состоянии зубов и десен, они разрушаются, желтеют, может развиться пародонтоз. Очень страдают от дыма легкие и сердце курильщика. Положение осложняется еще и тем, что болезнь развивается постепенно и курильщик часто не замечает каких-либо изменений.
Глава 3. Действие алкоголя на организм человека
Всем известно, что пьянство губит здоровье и жизнь человека. Большая медицинская энциклопедия по поводу алкоголизма сообщает следующее: «Алкоголизм является причиной каждой третьей смерти, если учитывать – частоту среди злоупотребляющих спиртными напитками, от сердечнососудистых заболеваний, болезней печени, желудка, почек, а также венерических болезней, травматизма в состоянии опьянения, особенно транспортного, самоубийств». Это было напечатано в 1974 г. И за последующие годы картина в лучшую сторону не изменилась.
От пьющих родителей на каждые 100 родившихся приходится 10 уродов, 8 идиотов, 15 больных эпилепсией, 5 алкоголиков; из 100 самоубийств половина совершается в пьяном состоянии.
Средняя продолжительность жизни пьющих сокращается примерно на 17–20 лет. Заболевания сердечнососудистой системы возникают в 22 раза чаще, органов пищеварения – в 18 раз, органов дыхания – в 4 раза чаще, гипертоническая болезнь – втрое чаще.
У любителей вина и пива хронический алкоголизм формируется в 4 раза быстрее, чем у людей, предпочитающих водку, так как менее крепкие напитки (до 10 %) всасываются в кровь быстрее. Это связано с тем, что в желудочно-кишечном тракте алкоголь начинает всасываться только после разбавления до концентрации 10 % и менее. Водка крепостью 40 % всасывается медленнее, однако скорость всасывания алкоголя в кровь никак не уменьшает степень отравления организма.
Алкоголь не согревает организм в холодную погоду лишь вызывает расширение кровеносных сосудов кожи, кровь приливает к ней – и человек ощущает тепло. При этом кровь, циркулируя по расширенным кровеносным сосудам, отдаёт в окружающую среду большее количество тепла. Алкоголь не снимает напряжения и утомления после умственных и физических нагрузок. Наоборот, он тормозит восстановительные процессы и на длительное время снижает уровень работоспособности.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
В одном из наблюдений за спортсменами после праздничного вечера со спиртными напитками было отмечено, что у них значительно снизился уровень психофизиологических функций, уменьшилась скорость сложных двигательных реакций (на 26–29 %), ухудшилась точность движений (на 31–36 %), уменьшилась мышечная сила (на 16–20 %), а также ухудшилась точность мышечных усилий (на 23–28 %). Нормализация функций организма произошла только на 4–5 день.
Даже минимальная доза алкоголя (50 г), попав в организм человека, продолжает разрушать его в течение 7 суток. За 1 час организм человека нейтрализует 7– 10 г чистого этанола. Печень здорового мужчины за сутки нейтрализует 80 г этанола. Для женщин и мужчин старше 65 лет порог токсической дозы – 20 г в сутки. В бутылке лёгкого вина (0,75 л) содержится 70 г чистого этанола, в бутылке крепкого вина – 110 г, а в бутылке водки (0,5 л) – 200 г.
3.1. Эксперименты
Показательными являются также эксперименты на животных, проводимые учёными. Вот, например, результаты только некоторых из этих экспериментов:
— Собак кормили пищей, смоченной в водке – собаки стали плохо расти и теряли в весе.
— Кролику ежедневно давали по 1 столовой ложке водки – через 8 дней кролик издох на фоне судорог.
— Перед вылуплением цыплятам в яйца впрыснули немного алкоголя – цыплята вылупились со слабыми костями, коготками, носиками.
— Курам давали зерно, пропитанное алкоголем – через 15 минут они попадали замертво.
3.2. Стадии алкоголизма
-1 стадия. Нарушается работа внутренних органов. Появляются различные отклонения со стороны нервной системы, снижается умственная работоспособность, ухудшаются память и внимание, расстраивается сон, возникают головные боли, раздражительность, т. е. развиваются функциональные нарушения органов и систем. Происходит утрата самоконтроля. Формируется алкогольная зависимость. Эта стадия носит название начальной – неврастенической.
-2 стадия. Наблюдаются более выраженные изменения интеллектуальной и психофизической сферы. Возникают алкогольные психозы. Дозы спиртного увеличиваются до максимальных. Эта средняя стадия – наркоманическая – выражается грубыми нарушениями психики и постоянным пьянством.
-3 стадия. Происходит ослабление всего организма, утрачиваются эмоции и игнорируются все этические нормы. Нарастают грубые органические изменения во внутренних органах. Эта стадия выражается в запойном пьянстве с психозами и бредом ревности из-за утраченной потенции.
Финал. Из соматических заболеваний частый последний диагноз – цирроз печени, из психических – алкогольный делирий (белая горячка).
Глава 4. Компьютерная зависимость
Термин «компьютерная зависимость» определяет патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером. Впервые о компьютерной зависимости заговорили в начале 80-х годов американские ученые. В наше время термин «компьютерная зависимость» все еще не признан многими учеными, занимающимися проблемами психических расстройств, однако сам феномен формирования патологической связи между человеком и компьютером стал очевиден и приобретает все больший размах. Помимо компьютерной зависимости, выделяют некоторые родственные виды зависимостей: Интернет-зависимость и игромания, которые, так или иначе, связаны с проведением длительного времени за компьютером.
Психологи выделяют следующие симптомы психологической зависимости от компьютера:
-хорошее самочувствие/эйфория за компьютером;
Нужна помощь в написании реферата?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
-нежелание отвлечься от работы или игры за компьютером;
-раздражение при вынужденном отвлечении;
-неспособность спланировать окончание сеанса работы или игры за компьютером;
-расходование больших денег на обеспечение постоянного обновления программного обеспечения(в т.ч. игр) и апгрейд компьютера;
-пренебрежение собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу проведения большего количества времени за компьютером;
-человек предпочитает есть перед монитором и т.д.
Многочасовое непрерывное нахождение перед монитором может вызвать нарушение зрения, снижение иммунитета, головные боли, усталость, бессонницу. Более того, долгое нахождение в сидячем положении оказывает сильную нагрузку на позвоночник, что вызывает частые боли в пояснице и проблемы с осанкой.
Еще одна болезнь современных пользователей — туннельный синдром. Это нарушение, проявляющееся болью в запястье и возникающее от неудобных условий работы с клавиатурой и мышью. В свою очередь психологическая зависимость менее заметна для человека. Он даже может не замечать, как много времени тратит на компьютер, как отдаляется от друзей, забывает поесть. По мнению психологов, обычно компьютерной зависимости подвержены неуверенные в себе люди, испытывающие трудности в общении, неудовлетворенность, имеющие низкую самооценку, комплексы или от природы застенчивые. Компьютер (прежде всего игры и Интернет) дает им возможность уйти от реальности, реализовать свои желания, почувствовать себя значимым, сильным, вооруженным, испытать какие-то новые эмоции. В виртуальном мире можно запросто поменять возраст, пол, имя, внешность и биографию. Усугубляя свое положение, человек начинает все больше времени тратить за компьютером, общаясь в чатах или играя в игры. В редких случаях человек может смешать реальность и виртуальность. Он может начать действовать и думать по-новому, стать агрессивным, склонным к насилию.
Особенно подвержены психологической зависимости подростки. Ведь они быстро приспосабливаются к окружающему миру и к миру компьютеров тоже. Отмечается, что дети, проводящие очень много времени за компьютером, перестают фантазировать, становятся неспособными создавать собственные визуальные образы, у них наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность, снижается эффективность некоторых видов памяти.
Отдельно различают психологическую зависимость от Интернета (сетеголизм) и компьютерных игр (кибераддикция). Каждая из них имеет свои причины и последствия и распространяется на различные возрастные группы. Сетеголики — нередко представители старшего поколения. К примеру, проведенные в США исследования выявили, что больше времени в Интернете проводят пенсионеры и домохозяйки, нежели школьники или студенты.
Глава 5. Шопоголизм (ониомания)
Шопоголизмом люди начали страдать лишь в ХХ веке, когда для этого появились благоприятные условия – крупные магазины, акции и распродажи. Считается, что первой женщиной-шопоголиком была американка Барбара Зелински, которая бегала по магазинам в 50-е годы минувшего века. Эта удивительная женщина тратила ежемесячный заработок своего супруга за 2 минуты 34 секунды.
В современном мире шопоголизм уже давно стал эпидемией. В любом крупном городе можно встретить людей, которые готовы скупить всё вокруг, не задумываясь о нужности того или иного предмета/наряда. Шопоголики уже давно стали героями всевозможных фильмов и книг. Больной человек, или как его еще называют шопоголик, – феномен, являющийся предметом многих научных споров. Эта болезнь проявляется в непреодолимой тяге что-либо купить, не принимая во внимание целесообразность покупки. В этом случае поход по магазинам становится своеобразным отдыхом, развлечением или наполняется индивидуальным смыслом.
Установлено, что люди, страдающие зависимостью от похода по магазинам, являются такими же зависимыми, как и люди с другими маниями. Человек, страдающий шопоголизмом, нуждается в лечении (в некоторых случаях с применением медикаментов). Исследования подтвердили теорию о том, что способность рационального мышления у шопоголика нарушена. Кроме того, отделы мозга, отвечающие за эмоции, подвергаются повышенному напряжению. Зависимый человек, желая испытать положительные эмоции, идет тратить деньги в магазинах. Но впечатления от такого похода по магазинам быстро проходят, и человеку необходима новая доза эйфории. Шопоголик начинает упрекать себя в том, что неразумно потратил сумму денег и чувствует вину за это. Больше всего подвержены данной мании женщины, однако есть и мужчины-шопоголики. Как правило, они испытывают недовольство своей карьерой, поэтому ищут утешения в магазинах.
Глава 6. Клептомания
Клептомания — болезненное или навязчивое стремление совершать кражи без корыстной цели. Клептоман понимает, что его поступок предосудителен, и, будучи уличен в краже, обычно испытывает смущение или раскаяние, но в то же время чувствует, что не в состоянии себя контролировать, и не знает, почему это происходит. Кража не всегда является результатом внезапного импульса, иногда она тщательно планируется. Украденный объект часто не имеет никакой ценности – удовлетворение приносит сам акт хищения. Настоящую клептоманию как проявление невроза следует отличать от склонности к кражам у детей и подростков, у которых воровство может быть протестом против старших или попыткой укрепить свой статус среди сверстников.
Как же отличить больного человека от настоящего вора? Ведь любой уголовник, попавшийся на воровстве, может преспокойно заявить, что он вовсе не преступник, а просто больной человек. В этом спецслужбам поможет разобраться психиатрическая экспертиза. Врачи должны установить, вменяем ли был гражданин в момент совершения преступления. И если он был психически здоров в момент кражи, то будет отвечать за содеянное в соответствии с Уголовным кодексом. Но даже врачам-психиатрам трудно отличить клептомана от вора — здорового в психическом плане человека. Это уникальное расстройство очень сложно доказать. Бывали случаи, когда человек многократно совершал кражи и объяснял, что не мог удержаться. Например, одна учительница время от времени крала у своих коллег некоторые суммы денег. Когда ее задержали, она уверяла, что страдает клептоманией. Но тот факт, что ее интересовали именно деньги, не давал возможности диагностировать клептоманию. Короче говоря, вору интересен результат, а клептоману — процесс.
Статистика утверждает, что настоящих клептоманов не так уж и много. Если воры и попадают на врачебную экспертизу, то чаще всего просто притворяются. Врачи выводят их на чистую воду. Но в жизни клептоманов больше, чем попадает к врачам и в руки правосудия.
Самым известным клептоманом в мире был французский король Генрих IV, который вскоре после кражи возвращал ворованные вещи, откровенно смеясь над одураченными приближенными.
Американский психиатр доктор Грант разработал лекарство от клептомании. Препарат вступает во взаимодействие с рецепторами головного мозга и вызывает у пациента чувство расслабленности, снимая состояние, побуждающее человека к краже. Лекарство уже проверяли на нескольких клептоманах, но точно сказать, действует ли оно, до сих пор нельзя.
Нужна помощь в написании реферата?
Мы - биржа профессиональных авторов (преподавателей и доцентов вузов). Наша система гарантирует сдачу работы к сроку без плагиата. Правки вносим бесплатно.
Причины клептомании:
Точная причина клептомании неизвестна. Существует несколько предположений о том, что органические изменения в мозге могут быть корнем клептомании. Клептомания может быть связана с нарушением химического баланса нейротрансмиттера – серотонина. Это вещество помогает регулировать эмоции и настроение. Нарушение уровня серотонина наблюдается у людей, склонных к импульсивному поведению.
Некоторые исследования установили, что клептомания может возникать после некоторых травм головного мозга. Чтобы понять истинную природу клептомании, нужно провести гораздо больше исследований, чем сделано до сегодняшнего дня.
Факторы риска клептомании:
Клептомания считается редким нарушением психики. Но есть мнение, что частота клептомании довольна высокая, просто большинство больных избегает лечения, или сидит в тюрьмах за неоднократные кражи, и вряд ли эти люди будут когда-то диагностированы. Американские исследователи считают, что около 5% воров, которые крадут в магазинах и супермаркетах, являются клептоманами. Клептомания обычно начинается во взрослом возрасте или в юношестве, но в редких случаях начало болезни приходится на возраст 50-60 лет.
Факторы риска клептомании включают:
1. Семейная история. Наличие близких родственников, страдающих клептоманией, значительно повышает риск этой болезни.
2. Женский пол. Примерно 60-70% больных клептоманией – это женщины.
3. Другие психические заболевания. Люди с клептоманией часто страдают другими нарушениями психики, такими как биполярное расстройство, различные зависимости и нарушения личности.
4. Травма головы и повреждения мозга. Люди, которые пережили черепно-мозговые травмы, имеют более высокий риск развития клептомании.
Заключение
Вредные привычки — одна из самых главных и актуальных проблем в мире. Я думаю, что их число со временем будет только возрастать. Ведь чтобы избавиться от них, нужно приложить массу сил и усилий современному обществу. Но, к сожалению, на сегодняшний день это невозможно. Мое отношение к вредным привычкам отрицательное. Я стараюсь избегать этих привычек и заботиться о своем здоровье. И считаю, что больше людей должны пропагандировать здоровый образ жизни.
Список использованных источников
1. Ирина Трущ. Привычки, которые вас убивают: изд-во Мульти-медиа, 2007.170 с.
2. С. В. Баранова. Стань свободным от вредных привычек: из-во Единение,2011. 304 с.
3. Портал «Будь здоров». Статья «Вредные привычки». http://www.bydzdorov.ru/17priv.html
4. Компьютерные игры и компьютерная зависимость. http://www.sch1207.edusite.ru/p71aa1.html
5. Википедия. http://womanwiki.ru/w/%D0%A8%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC
6. Шопоголизм как болезнь современной жизни. http://www.menjournal.ru/zdorovye/vrednie-privichki/shopogolizm-kak-bolezn-sovremennoy-zhizni/
7. Клептомания — причины и диагностика, лечение и осложнения клептомании. http://medbe.ru/news/meditsina/kleptomaniya-prichiny-i-diagnostika-lechenie-i-oslozhneniya-kleptomanii/
8. Больные воры или клептомания. http://health.sarbc.ru/bolnye-vory-ili-kleptomaniya.html