Тест по ОБЖ »Стресс и его влияние на человека»

Пользователь	Дата	Результат
Фёдор Линёв	04-24-2023 01:23:39 pm	10/10
Фёдор Линёв	04-24-2023 01:20:47 pm	7/10

#1. Стресс c психологической точки зрения в большой степени является феноменом индивидуальным, так ли это

A. да

B. нет

C. отчасти

#2. В чём заключается стадия мобилизации стресса

A. тревога, возникающая в ответ на действия стрессора, мобилизует организм и готовит его к срочным действиям, защите

B. в снижении стресса до более низкого уровня

C. в значительной потере организмом энергии, создаются такие физиологические условия, при которых способность организма бороться со стрессом уменьшается

#3. Что из перечисленного входит в общие принципы борьбы со стрессом

A. как только вы почувствуете, что у вас портится настроение, задумайтесь, почему всё так плохо, и кто в этом виноват

B. помнить, что источником стресса являются не события сами по себе, а ты сам, потому что эти события происходят вокруг тебя

C. постоянно вырабатывать уверенность в возможностях управлять своим поведением и поступками

#4. Какая стадия стресса наступает в том случае, если уровень стресса слишком долго остаётся высоким

A. сопротивление

B. мобилизация

C. истощение

#5. Одна из причин возникновения стрессовых состояний

A. благоприятная атмосфера в школе

B. перегрузка или слишком малая рабочая нагрузка

C. отдых

#6. Сколько стадий стресса существует

A. 2

B. 5

C. 3

#7. Какая основная цель борьбы со стрессом

A. научиться избегать стресса

B. научиться снимать с себя стресс

C. научиться поддерживать стресс на оптимальном уровне, когда он будет являться полезным для вашей жизнедеятельности

#8. Совокупность признаков негативных психических последствий, возникших в результате воздействия комплекса стрессогенных факторов

A. синдром посттравматического стресса

B. аффект

C. организационный стресс

#9. Изменение когнитивных оценок ситуации или личностных стратегий поведения – это изменение личности, так ли это

A. нет

B. да