Тест на тему: «Правила здорового образа жизни»

Перед вами вопросы теста, правильный ответ только 1. Время на прохождение теста не ограничено, правильные ответы будут отображаться после нажатия на кнопку результатов (внизу).

#1. Что такое личная гигиена

A. перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний

A. перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний

B. выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

B. выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

C. совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья

C. совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья

#2. Стресс создает сильную нагрузку на

A. печень

A. печень

B. нервную систему

B. нервную систему

C. желудок

C. желудок

#3. С какой целью планируют режим дня

A. с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма

A. с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма

B. с целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки

B. с целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки

C. с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений

C. с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений

#4. Какой фактор не оказывает влияние на здоровье человека

A. наследственность

A. наследственность

B. экологическая обстановка

B. экологическая обстановка

C. уровень развития науки

C. уровень развития науки

#5. Одно из главных правил здорового образа жизни

A. избегайте спокойствия

A. избегайте спокойствия

B. избегайте полезную еду

B. избегайте полезную еду

C. избегайте стрессовых ситуаций

C. избегайте стрессовых ситуаций

#6. Дыхательная гимнастика способствует

A. развитию верхней части дыхательных путей

A. развитию верхней части дыхательных путей

B. всестороннему развитию дыхательного аппарата

B. всестороннему развитию дыхательного аппарата

C. развитию нижней части дыхательных путей

C. развитию нижней части дыхательных путей

#7. Одно из главных правил здорового образа жизни

A. следите за личной гигиеной

A. следите за личной гигиеной

B. не следите за личной гигиеной

B. не следите за личной гигиеной

C. не посещайте баню

C. не посещайте баню

#8. Устным методом пропаганды ЗОЖ является

A. повседневное общение с окружающими

A. повседневное общение с окружающими

B. аудиозаписи

B. аудиозаписи

C. лекция

C. лекция

#9. Какие продукты не должны присутствовать в рационе здорового человека

A. кисломолочные продукты

A. кисломолочные продукты

B. фаст фуд

B. фаст фуд

C. овощи и фрукты

C. овощи и фрукты

#10. Выполнение индивидуальной программы должно быть

A. систематическим

A. систематическим

B. не систематическим

B. не систематическим

C. по желанию

C. по желанию

#11. Найди неверное высказывание

A. надо сочетать труд и отдых

A. надо сочетать труд и отдых

B. надо чистить обувь и одежду

B. надо чистить обувь и одежду

C. малоподвижный образ жизни полезен

C. малоподвижный образ жизни полезен

#12. Одно из главных правил здорового образа жизни

A. не отказывайтесь от вредных привычек

A. не отказывайтесь от вредных привычек

B. откажитесь от вредных привычек на время

B. откажитесь от вредных привычек на время

C. откажитесь от вредных привычек

C. откажитесь от вредных привычек

#13. Здоровый образ жизни – это

A. лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

A. лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

B. индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья

B. индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья

C. перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

C. перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

#14. При закаливании сначала

A. купания, с постепенным снижением температуры воды

A. купания, с постепенным снижением температуры воды

B. обтирание смоченным в холодной воде полотенцем

B. обтирание смоченным в холодной воде полотенцем

C. купание в проруби

C. купание в проруби

#15. Одно из главных правил здорового образа жизни

A. спите как можно меньше в сутки

A. спите как можно меньше в сутки

B. спите пять часов в сутки

B. спите пять часов в сутки

C. крепко и полноценно спите

C. крепко и полноценно спите

#16. Процесс сохранения и развития психических и физиологических качеств человека, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни

A. здоровье человека

A. здоровье человека

B. нагрузки человека

B. нагрузки человека

C. состояние человека

C. состояние человека

#17. Что не относится к здоровому образу жизни

A. продолжительный отдых

A. продолжительный отдых

B. правильное питание

B. правильное питание

C. физические нагрузки

C. физические нагрузки

#18. Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых

A. суточный режим

A. суточный режим

B. режим дня

B. режим дня

C. дневная сиеста

C. дневная сиеста

#19. Что такое закаливание

A. выполнение утренней гигиенической гимнастики

A. выполнение утренней гигиенической гимнастики

B. повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

B. повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

C. переохлаждение или перегрев организма

C. переохлаждение или перегрев организма

#20. При правильном питании нужно есть

A. не менее 3 раз в день

A. не менее 3 раз в день

B. 1 раз в день

B. 1 раз в день

C. 2 раза в день

C. 2 раза в день

Показать результаты

Результаты

Тест на тему: «Правила здорового образа жизни» обновлено: 1 декабря, 2021 автором: Научные Статьи.Ру

Тест на тему: «Правила здорового образа жизни» обновлено: 1 декабря, 2021 автором: Научные Статьи.Ру

Тест на тему: «Правила здорового образа жизни» обновлено: 1 декабря, 2021 автором: Научные Статьи.Ру