Тест на тему: «Закаливание»

Перед вами вопросы теста, правильный ответ только 1. Время на прохождение теста не ограничено, правильные ответы будут отображаться после нажатия на кнопку результатов (внизу).

#1. Что такое закаливание

A. повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

A. повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

B. выполнение утренней гигиенической гимнастики

B. выполнение утренней гигиенической гимнастики

C. переохлаждение или перегрев организма

C. переохлаждение или перегрев организма

#2. К факторам, закаливающим и повышающим иммунорезистентность организма, относится

A. “легкая” одежда в мороз

A. “легкая” одежда в мороз

B. пульсирующий микроклимат

B. пульсирующий микроклимат

C. теплая одежда

C. теплая одежда

#3. Физиологическая сущность закаливания

A. атрофирование процессов терморегуляции

A. атрофирование процессов терморегуляции

B. выработка безусловных рефлексов на закаливающий фактор

B. выработка безусловных рефлексов на закаливающий фактор

C. совершенствование процессов терморегуляции

C. совершенствование процессов терморегуляции

#4. К комплексным закаливающим процедурам относится

A. солевые дорожки

A. солевые дорожки

B. моржевание

B. моржевание

C. посещение сауны

C. посещение сауны

#5. К основным принципам закаливания относится

A. малая трудоемкость организации

A. малая трудоемкость организации

B. раздробленность

B. раздробленность

C. комплексность

C. комплексность

#6. Общая закаливающая процедура

A. соблюдение температурного режима в помещении

A. соблюдение температурного режима в помещении

B. постоянное изменение температурного режима в помещении

B. постоянное изменение температурного режима в помещении

C. опускание ног в теплую воду

C. опускание ног в теплую воду

#7. Общая закаливающая процедура

A. полоскание горла

A. полоскание горла

B. посещение сауны

B. посещение сауны

C. использование рациональной одежды

C. использование рациональной одежды

#8. Главным результатом деятельности функциональной системы терморегуляции является поддержание

A. постоянной температуры кожи в области сердечного толчка

A. постоянной температуры кожи в области сердечного толчка

B. постоянной температуры кожи в аксиллярных впадинах

B. постоянной температуры кожи в аксиллярных впадинах

C. постоянной температуры крови

C. постоянной температуры крови

#9. Местная закаливающая процедура

A. посещение сауны

A. посещение сауны

B. обтирание

B. обтирание

C. моржевание

C. моржевание

#10. Физиологическая сущность закаливания

A. выработка условных рефлексов на закаливающий фактор

A. выработка условных рефлексов на закаливающий фактор

B. регуляция эндокринной системы

B. регуляция эндокринной системы

C. выработка безусловных рефлексов на закаливающий фактор

C. выработка безусловных рефлексов на закаливающий фактор

#11. Воздействие закаливания на сердечно-сосудистую систему

A. резкое повышение артериального давления крови

A. резкое повышение артериального давления крови

B. тренировка вазомоторов – смена спазма и расширения периферических сосудов

B. тренировка вазомоторов – смена спазма и расширения периферических сосудов

C. резкое снижение артериального давления

C. резкое снижение артериального давления

#12. Специальная закаливающая процедура

A. благоприятная психологическая обстановка

A. благоприятная психологическая обстановка

B. воздушные ванны

B. воздушные ванны

C. массаж

C. массаж

#13. К основным принципам закаливания относится

A. малая трудоемкость организации

A. малая трудоемкость организации

B. быстрота процесса

B. быстрота процесса

C. постепенность

C. постепенность

#14. Воздействие закаливания на нервную систему

A. выработка условных рефлексов

A. выработка условных рефлексов

B. повышение устойчивости организма к внешним раздражителям

B. повышение устойчивости организма к внешним раздражителям

C. выработка общих рефлексов

C. выработка общих рефлексов

#15. К комплексным закаливающим процедурам относится

A. обливание

A. обливание

B. плавание в бассейне

B. плавание в бассейне

C. обтирание

C. обтирание

#16. Воздействие закаливания на нервную систему

A. выработка скрытых рефлексов

A. выработка скрытых рефлексов

B. выработка безусловных рефлексов

B. выработка безусловных рефлексов

C. изменение порогов возбудимости нервных рецепторов

C. изменение порогов возбудимости нервных рецепторов

#17. К основным принципам закаливания относится

A. моноградационность

A. моноградационность

B. полиградационность

B. полиградационность

C. доступность

C. доступность

#18. При выборе метода закаливания необходимо учитывать

A. цвет волос

A. цвет волос

B. пол

B. пол

C. возраст

C. возраст

#19. Закаливающие мероприятия бывают

A. специальные

A. специальные

B. факультативные

B. факультативные

C. обязательные

C. обязательные

#20. При выборе метода закаливания необходимо учитывать

A. тип нервной системы

A. тип нервной системы

B. вес

B. вес

C. цвет глаз

C. цвет глаз

Показать результаты

Результаты

Тест на тему: «Закаливание» обновлено: 1 декабря, 2021 автором: Научные Статьи.Ру

Тест на тему: «Закаливание» обновлено: 1 декабря, 2021 автором: Научные Статьи.Ру

Тест на тему: «Закаливание» обновлено: 1 декабря, 2021 автором: Научные Статьи.Ру