Тест на тему: «Закаливание»

Перед вами вопросы теста, правильный ответ только 1. Время на прохождение теста не ограничено, правильные ответы будут отображаться после нажатия на кнопку результатов (внизу).

#1. Местная закаливающая процедура

A. посещение сауны

A. посещение сауны

B. обтирание

B. обтирание

C. моржевание

C. моржевание

#2. Что такое закаливание

A. повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

A. повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

B. выполнение утренней гигиенической гимнастики

B. выполнение утренней гигиенической гимнастики

C. переохлаждение или перегрев организма

C. переохлаждение или перегрев организма

#3. К основным принципам закаливания относится

A. малая трудоемкость организации

A. малая трудоемкость организации

B. раздробленность

B. раздробленность

C. комплексность

C. комплексность

#4. Общая закаливающая процедура

A. полоскание горла

A. полоскание горла

B. ежедневные прогулки на свежем воздухе

B. ежедневные прогулки на свежем воздухе

C. посещение сауны

C. посещение сауны

#5. Воздействие закаливания на сердечно-сосудистую систему

A. резкое повышение артериального давления крови

A. резкое повышение артериального давления крови

B. тренировка вазомоторов – смена спазма и расширения периферических сосудов

B. тренировка вазомоторов – смена спазма и расширения периферических сосудов

C. резкое снижение артериального давления

C. резкое снижение артериального давления

#6. К комплексным закаливающим процедурам относится

A. обливание

A. обливание

B. плавание в бассейне

B. плавание в бассейне

C. обтирание

C. обтирание

#7. Физиологическая сущность закаливания

A. атрофирование защитных приспособительных реакций организма

A. атрофирование защитных приспособительных реакций организма

B. стимулирование защитных приспособительных реакций организма

B. стимулирование защитных приспособительных реакций организма

C. регуляция эндокринной системы

C. регуляция эндокринной системы

#8. Местная закаливающая процедура

A. ножные ванны

A. ножные ванны

B. моржевание

B. моржевание

C. посещение бани

C. посещение бани

#9. Воздействие закаливания на нервную систему

A. выработка условных рефлексов

A. выработка условных рефлексов

B. повышение устойчивости организма к внешним раздражителям

B. повышение устойчивости организма к внешним раздражителям

C. выработка общих рефлексов

C. выработка общих рефлексов

#10. К комплексным закаливающим процедурам относится

A. обливание

A. обливание

B. занятия физкультурой в закрытом помещении

B. занятия физкультурой в закрытом помещении

C. занятия физкультурой на свежем воздухе

C. занятия физкультурой на свежем воздухе

#11. Местная закаливающая процедура

A. посещение сауны

A. посещение сауны

B. обливание рук, ног

B. обливание рук, ног

C. ныряние в прорубь

C. ныряние в прорубь

#12. Общая закаливающая процедура

A. полоскание горла

A. полоскание горла

B. посещение сауны

B. посещение сауны

C. использование рациональной одежды

C. использование рациональной одежды

#13. Обливанием водой какой температуры следует заканчивать контрастное обливание ног зимой

A. горячей

A. горячей

B. теплой

B. теплой

C. холодной

C. холодной

#14. Общая закаливающая процедура

A. соблюдение температурного режима в помещении

A. соблюдение температурного режима в помещении

B. постоянное изменение температурного режима в помещении

B. постоянное изменение температурного режима в помещении

C. опускание ног в теплую воду

C. опускание ног в теплую воду

#15. К основным принципам закаливания относится

A. доступность

A. доступность

B. систематичность

B. систематичность

C. постоянство

C. постоянство

#16. Закаливающие мероприятия бывают

A. главные

A. главные

B. подготовительные

B. подготовительные

C. общие

C. общие

#17. К факторам, закаливающим и повышающим иммунорезистентность организма, относится

A. “легкая” одежда в мороз

A. “легкая” одежда в мороз

B. пульсирующий микроклимат

B. пульсирующий микроклимат

C. теплая одежда

C. теплая одежда

#18. При выборе метода закаливания необходимо учитывать

A. цвет волос

A. цвет волос

B. пол

B. пол

C. возраст

C. возраст

#19. К основным принципам закаливания относится

A. малая трудоемкость организации

A. малая трудоемкость организации

B. быстрота процесса

B. быстрота процесса

C. постепенность

C. постепенность

#20. Специальная закаливающая процедура

A. ультрафиолетовое облучение

A. ультрафиолетовое облучение

B. пеленание, смена одежды у новорожденных

B. пеленание, смена одежды у новорожденных

C. массаж

C. массаж

Показать результаты

Результаты

Тест на тему: «Закаливание» обновлено: 1 декабря, 2021 автором: Научные Статьи.Ру

Тест на тему: «Закаливание» обновлено: 1 декабря, 2021 автором: Научные Статьи.Ру

Тест на тему: «Закаливание» обновлено: 1 декабря, 2021 автором: Научные Статьи.Ру