Тест на тему: «Здоровый образ жизни»

Перед вами вопросы теста, правильный ответ только 1. Время на прохождение теста не ограничено, правильные ответы будут отображаться после нажатия на кнопку результатов (внизу).

#1. Что не относится к вредным привычкам

A. курение

A. курение

B. просмотр мультфильмов

B. просмотр мультфильмов

C. алкоголь

C. алкоголь

#2. Что такое витамины

A. Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов.

A. Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов.

B. Органические химические соединения,являющиеся ферментами.

B. Органические химические соединения,являющиеся ферментами.

C. Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма.

C. Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма.

#3. С какой целью планируют режим дня

A. с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма

A. с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма

B. с целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки

B. с целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки

C. с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений

C. с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений

#4. Дайте определение «здоровье» в уставе Всемирной организации здравоохранения

A. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

A. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

B. Способность организма к выполнению профессиональных функций.

B. Способность организма к выполнению профессиональных функций.

C. Отсутствие болезни.

C. Отсутствие болезни.

#5. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность

A. вода, белки, жиры и углеводы

A. вода, белки, жиры и углеводы

B. белки, жиры, углеводы

B. белки, жиры, углеводы

C. белки, жиры, углеводы, минеральные соли

C. белки, жиры, углеводы, минеральные соли

#6. Что такое закаливание

A. переохлаждение или перегрев организма

A. переохлаждение или перегрев организма

B. выполнение утренней гигиенической гимнастики

B. выполнение утренней гигиенической гимнастики

C. повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

C. повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

#7. Подумай, к чему приводят вредные привычки

A. к замедлению роста организма

A. к замедлению роста организма

B. к уважению окружающих

B. к уважению окружающих

C. к интересному проведению времени

C. к интересному проведению времени

#8. Главная опора человека при движении

A. внутренние органы

A. внутренние органы

B. скелет

B. скелет

C. мышцы

C. мышцы

#9. Что такое рациональное питание

A. питание, распределенное по времени принятия пищи

A. питание, распределенное по времени принятия пищи

B. питание набором определенных продуктов

B. питание набором определенных продуктов

C. питание с учетом потребностей организма

C. питание с учетом потребностей организма

#10. Что такое личная гигиена

A. перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний

A. перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний

B. выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

B. выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

C. совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья

C. совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья

#11. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является

A. рациональное питание

A. рациональное питание

B. личная и общественная гигиена

B. личная и общественная гигиена

C. двигательный режим

C. двигательный режим

#12. Какой фактор не оказывает влияние на здоровье человека

A. наследственность

A. наследственность

B. экологическая обстановка

B. экологическая обстановка

C. уровень развития науки

C. уровень развития науки

#13. Найди неверное высказывание

A. надо сочетать труд и отдых

A. надо сочетать труд и отдых

B. надо чистить обувь и одежду

B. надо чистить обувь и одежду

C. малоподвижный образ жизни полезен

C. малоподвижный образ жизни полезен

#14. Основные двигательные качества

A. умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения

A. умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения

B. гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества

B. гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества

C. состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений

C. состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений

#15. Какие продукты не должны присутствовать в рационе здорового человека

A. кисломолочные продукты

A. кисломолочные продукты

B. фаст фуд

B. фаст фуд

C. овощи и фрукты

C. овощи и фрукты

#16. Сколько времени в день можно смотреть телевизор, школьнику

A. 5 часов

A. 5 часов

B. 6 часов

B. 6 часов

C. 1 час

C. 1 час

#17. Утренняя гимнастика – это

A. важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений

A. важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений

B. один из методов похудания

B. один из методов похудания

C. метод быстрого просыпания

C. метод быстрого просыпания

#18. Здоровый образ жизни – это

A. лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

A. лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

B. индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья

B. индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья

C. перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

C. перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

#19. Что такое двигательная активность

A. занятие физической культурой и спортом

A. занятие физической культурой и спортом

B. любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие

B. любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие

C. выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности

C. выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности

#20. Выбери, что не относится к алкоголю

A. лимонад

A. лимонад

B. вино

B. вино

C. пиво

C. пиво

Показать результаты

Результаты

Тест на тему: «Здоровый образ жизни» обновлено: 30 ноября, 2021 автором: Научные Статьи.Ру

Тест на тему: «Здоровый образ жизни» обновлено: 30 ноября, 2021 автором: Научные Статьи.Ру

Тест на тему: «Здоровый образ жизни» обновлено: 30 ноября, 2021 автором: Научные Статьи.Ру