Тест на тему: «Здоровый образ жизни»

Перед вами вопросы теста, правильный ответ только 1. Время на прохождение теста не ограничено, правильные ответы будут отображаться после нажатия на кнопку результатов (внизу).

#1. Какие продукты не должны присутствовать в рационе здорового человека

A. кисломолочные продукты

A. кисломолочные продукты

B. фаст фуд

B. фаст фуд

C. овощи и фрукты

C. овощи и фрукты

#2. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность

A. вода, белки, жиры и углеводы

A. вода, белки, жиры и углеводы

B. белки, жиры, углеводы

B. белки, жиры, углеводы

C. белки, жиры, углеводы, минеральные соли

C. белки, жиры, углеводы, минеральные соли

#3. Выбери, что не относится к алкоголю

A. лимонад

A. лимонад

B. вино

B. вино

C. пиво

C. пиво

#4. Найди неверное высказывание

A. надо сочетать труд и отдых

A. надо сочетать труд и отдых

B. надо чистить обувь и одежду

B. надо чистить обувь и одежду

C. малоподвижный образ жизни полезен

C. малоподвижный образ жизни полезен

#5. Что такое закаливание

A. переохлаждение или перегрев организма

A. переохлаждение или перегрев организма

B. выполнение утренней гигиенической гимнастики

B. выполнение утренней гигиенической гимнастики

C. повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

C. повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

#6. Подумай, к чему приводят вредные привычки

A. к замедлению роста организма

A. к замедлению роста организма

B. к уважению окружающих

B. к уважению окружающих

C. к интересному проведению времени

C. к интересному проведению времени

#7. Дайте определение «здоровье» в уставе Всемирной организации здравоохранения

A. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

A. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

B. Способность организма к выполнению профессиональных функций.

B. Способность организма к выполнению профессиональных функций.

C. Отсутствие болезни.

C. Отсутствие болезни.

#8. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является

A. рациональное питание

A. рациональное питание

B. личная и общественная гигиена

B. личная и общественная гигиена

C. двигательный режим

C. двигательный режим

#9. Главная опора человека при движении

A. внутренние органы

A. внутренние органы

B. скелет

B. скелет

C. мышцы

C. мышцы

#10. Что не относится к здоровому образу жизни

A. продолжительный отдых

A. продолжительный отдых

B. правильное питание

B. правильное питание

C. физические нагрузки

C. физические нагрузки

#11. Сколько времени в день можно смотреть телевизор, школьнику

A. 5 часов

A. 5 часов

B. 6 часов

B. 6 часов

C. 1 час

C. 1 час

#12. Что такое личная гигиена

A. перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний

A. перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний

B. выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

B. выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

C. совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья

C. совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья

#13. Здоровый образ жизни – это

A. лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

A. лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

B. индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья

B. индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья

C. перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

C. перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

#14. Что такое режим дня

A. порядок выполнения повседневных дел

A. порядок выполнения повседневных дел

B. установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых

B. установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых

C. перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения

C. перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения

#15. Что такое рациональное питание

A. питание, распределенное по времени принятия пищи

A. питание, распределенное по времени принятия пищи

B. питание набором определенных продуктов

B. питание набором определенных продуктов

C. питание с учетом потребностей организма

C. питание с учетом потребностей организма

#16. Какой фактор не оказывает влияние на здоровье человека

A. наследственность

A. наследственность

B. экологическая обстановка

B. экологическая обстановка

C. уровень развития науки

C. уровень развития науки

#17. Что должен сделать человек, хорошенько потрудившись

A. отдохнуть

A. отдохнуть

B. заняться домашними делами

B. заняться домашними делами

C. выполнить комплекс упражнений

C. выполнить комплекс упражнений

#18. Утренняя гимнастика – это

A. важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений

A. важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений

B. один из методов похудания

B. один из методов похудания

C. метод быстрого просыпания

C. метод быстрого просыпания

#19. Что не относится к вредным привычкам

A. курение

A. курение

B. просмотр мультфильмов

B. просмотр мультфильмов

C. алкоголь

C. алкоголь

#20. Что такое двигательная активность

A. занятие физической культурой и спортом

A. занятие физической культурой и спортом

B. любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие

B. любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие

C. выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности

C. выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности

Показать результаты

Результаты

Тест на тему: «Здоровый образ жизни» обновлено: 30 ноября, 2021 автором: Научные Статьи.Ру

Тест на тему: «Здоровый образ жизни» обновлено: 30 ноября, 2021 автором: Научные Статьи.Ру

Тест на тему: «Здоровый образ жизни» обновлено: 30 ноября, 2021 автором: Научные Статьи.Ру